Mindful parenting es un programa de apoyo a las familias con hijos de todas las edades, para que puedan avanzar en sus relaciones desde un espacio de calma y respeto mútuo. 

El programa incluye los siguientes servicios:

PEDAGOGÍA CONSCIENTE
Curso online

8 encuentros grupales online para entender por qué nuestra familia nos estresa y aprender a gestionar el día a día con más calma. Una casita energética en la que compartir con otras madres en un espacio de seguridad.

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MATERNIDAD PERFECTA
Reto de 21 días

El cerebro tarda 21 días en adquirir un hábito. Te invito a que tomes consciencia plena de tu maternidad durante 20 minutos al día y puedas incorporar la práctica del mindfulness para realizar importantes cambios en tu vida.

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LO QUIERO

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

sesiones individuales para analizar juntas cuáles son esas cosas que te preocupan de tu familia, dónde están tus límites, y poder encontrar una nueva manera de resolver las situaciones del día a día y comunicar lo que necesitas.

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LO QUIERO

RESPIRO FAMILIAR
Retiro en la naturaleza

Un fin de semana para el descanso  y autocuidado del cuerpo, la mente y las emociones mediante diversas actividades: yoga, danza, arteterapia, mindfulness, cocina saludable, paseos meditativos, etc. 

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