Identificar qué necesitas para ayudar a tu familia
Aprender a cuidar de ti para cuidar mejor de los tuyos
Tomar acción para hacer cambios definitivos
¿Quién soy yo?
Soy Paula Ferrer-Sama, doctora en Pedagogía, madre de dos jóvenes y practicante de mindfulness desde hace más de dos décadas.
Mi maternidad llena de desafíos, y los retos constantes en mi vida me han llevado a encontrar las herramientas que me permiten ahora llevar una vida plena y acompañar mejor a mi familia.
Después de trabajar durante 20 años en la Universidad, decidí dedicarme a acompañar a las familias, en especial a las madres, a gestionar su estrés, relacionarse mejor consigo mismas y con el entorno, y adaptarse a los cambios en sus vidas.